By Erin Holloway

Izpildiet šo vienkāršo 31 dienas iekštelpu pastaigu rutīnu, lai atbrīvotos no aukstuma brīvā dabā

Ievērojiet pastaigu rutīnu pat pēc tam, kad laikapstākļi kļūst auksti, izmantojot Stefānijas Menūras mēnesi ilgo iekštelpu pastaigu plānu.

Lasīt Vairāk
By Erin Holloway

Ja visu dienu strādājat pie rakstāmgalda, šeit ir 4 stiepšanās veidi, lai cīnītos pret sāpēm muguras lejasdaļā

Ir biedējoši domāt par to, cik daudz laika vairums no mums mūsdienās pavada pie rakstāmgalda. Daudziem tas ir vairāk nekā 40, 50 vai 60 stundas nedēļā.

Lasīt Vairāk
By Erin Holloway

95% cilvēku vēlas pamest darbu stresa dēļ — lūk, kā cīnīties ar darba izdegšanu

95% amerikāņu strādnieku tagad apšauba, vai viņiem vajadzētu pamest darbu darba izdegšanas dēļ. Lūk, ko varat darīt.

Lasīt Vairāk
By Erin Holloway

Šis dabiskais kristāla gaismas līdzeklis palīdz cīnīties ar sieviešu hormonu nelīdzsvarotību un simptomiem

Sievietēm piederošais spēkstacija Mixhers uz labo pusi maina hormonālo veselību un dod sievietēm iespēju pārņemt savu veselību savās rokās.

Lasīt Vairāk
By Erin Holloway

Vairāk nekā 6,5 stundu miegs var būt saistīts ar izziņas samazināšanos

Vai daudzi pētījumi ir parādījuši saikni starp sliktu miegu un pastiprinātu izziņas samazināšanos, jauns pētījums liecina, ka var būt 'jaukums'.

Lasīt Vairāk
By Erin Holloway

Pretiekaisuma uztura bagātinātāju recenzenti sauc par 'dzīves izmaiņām', apkaro hormonu nelīdzsvarotību un citus pārsteidzošus veselības produktus

Sāpju pārvaldība un hormonālā nelīdzsvarotība nav joks vecākām sievietēm. Šīs nav tādas problēmas, kuras vienkārši izzūd, ja domāšana ir vēlme. Par laimi

Lasīt Vairāk
By Erin Holloway

Labākie minerālie sauļošanās līdzekļi, kas neatstās taukainu sajūtu

Spēlēšana saulē ir riskants bizness, tāpēc pasargājiet sevi ar labākajiem minerālu sauļošanās līdzekļiem, kas ir viegli samaisāmi un nav taukaini.

Lasīt Vairāk
By Erin Holloway

Boba Hārpera diēta tika būtiski pārveidota pēc sirdslēkmes: kā viņš mainīja lietas

Bobs Hārpers stāsta par izmaiņām uzturā un jaunu veselīgāku dzīvesveidu pēc “atraitnes radītāja” sirdslēkmes.

Lasīt Vairāk
By Erin Holloway

Brī Larsona vēdera treniņš izskatās pavisam neprātīgs

Fitnesa pasaulē Brī Larsons to sagrauj. Taču viņas nesenais video parāda, ka ir vairāk, nekā šķiet.

Lasīt Vairāk
By Erin Holloway

Brī Larsona ārprātīgais treniņu rutīnas pierāda, ka viņa ir kapteine ​​Marvel arī reālajā dzīvē

No boksa sesijām līdz svara treniņiem un klinšu kāpšanai Larsonam ir notikusi Captain Marvel iedvesmota treniņu rutīna.

Lasīt Vairāk
By Erin Holloway

Hummusa atsaukšana 23 valstīs nedeklarēta alergēna dēļ

Ja jums ir alerģija pret priežu riekstiem, izvairieties no šī humusa. Slimības nav apstiprinātas, bet tie, kuriem ir alerģija, var ciest no reakcijas.

Lasīt Vairāk
By Erin Holloway

Sieviete tīra ausis ar ūdeņraža peroksīdu, bet vai tas ir droši?

Ayisha Friedman-Negrín jeb @ayishafrita izmantoja TikTok, lai mācītu mums visu par šo ģeniālo ausu tīrīšanas metodi.

Lasīt Vairāk
By Erin Holloway

Vai vannas patiešām padara jūs tīru? Interesantā atbilde var jūs pārsteigt

Vannas ir lieliskas, bet vai jūs vienkārši peldaties savos netīrumos? Mēs veicām pētījumu jūsu vietā, un atbilde ir pārsteidzoša.

Lasīt Vairāk
By Erin Holloway

Nopietns E.Coli uzliesmojums vairākos štatos, kas potenciāli saistīts ar kūku maisījumu kastē

Mēs esam šeit, lai pastāstītu, ka jauns E. coli uzliesmojums ir brīvs, taču iespējamais vaininieks ir nedaudz pārsteidzošs.

Lasīt Vairāk
By Erin Holloway
By Erin Holloway

Gāzes plītis ir kaitīgas gan jūsu veselībai, gan videi

Pētījumos atklāts, ka bērniem, kas dzīvo mājās ar gāzes plīti, ir par 20% lielāka iespēja saslimt ar elpceļu slimībām.

Lasīt Vairāk
By Erin Holloway

Šeit ir viss, kas jums jāzina par kolagēnu un kolagēna piedevām

Šķiet, ka visi runā par kolagēnu un kolagēna piedevām. Bet kas vispār ir kolagēns un vai uztura bagātinātāji ir droši?

Lasīt Vairāk
By Erin Holloway

Veselības ziņojums apgalvo, ka jums katru gadu ir 'jāizmet' savs spilvens, un mums ir dažas domas

Pārskatā no veselības apgalvojumiem ir teikts, ka spilveni ir jāizmet katru gadu. Bet kādas ir dažas videi draudzīgas alternatīvas?

Lasīt Vairāk
By Erin Holloway

Ja esat cīnījies ar krēmiem, kas palīdz cīnīties ar ekzēmu, šis noslēpums var radīt brīnumus

Ekzēma ir niezoša un nav jautra. Tomēr tas ir vislabāk glabātais noslēpums, kad runa ir par sauso, raupjo plankumu dziedināšanu.

Lasīt Vairāk
By Erin Holloway

Augsta asinsspiediena zāles tiek atsauktas iespējamo vēzi izraisošo sastāvdaļu dēļ

Ir konstatēts augsts N-nitrozo irbesartāna līmenis. Iegūstiet visu nepieciešamo informāciju šeit.

Lasīt Vairāk

Interesanti Raksti